Gymnastik

Gymnastikstunde für Damen


Übungsleitung: Christa Pihale


WANN? Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
WAS? September bis April: Klassische Gymnastik mit Kräftigung und Dehnübungen
Mai bis August: Walking- und Fahrradtouren
WO? DjK-Sportheim, Turnhalle

RückenAktiv

RückenAktiv für alle


Übungsleitung: Sabine Wagner


WANN? Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
WAS? Muskelkräftigung vor allem für Rücken und Rumpf, sowie Training von Beweglichkeit und Stabilistations-
vermögen
WO? DjK-Sportheim, Turnhalle

Kurse

Yoga mit Tina

Anleitung durch Martina Weizinger

WANN? Donnerstag, Kurs 1 : 19:00 – 19:45 UhrKurs 2 : 19:50 – 19:35 Uhr
WAS? Yoga-Stunde mit fließenden Dehn- und Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskeln und
Entspannung
WO? DjK-Sportheim, Turnhalle

Kosten: 35 € für Vereinsmitglieder, 55 € für Gäste

Vereinsvorsitzende: Sven Pihale, Sabine Wagner   I   Vereinsadresse: DJK Stopfenheim 1956 e.V., Binsfeld 28, 91792 Stopfenheim   I   Telefon: 09141 / 922 611