Rücken – Aktiv Aerobic ab 09.01.2017 immer Montags, 18:30 – 19:30 Uhr

Infos und Anmeldebogen hier

flyer_djk

Hallo zusammen,
nochmal zur Erinnerung: Ab KW 38 startet unser abwechslungsreiches Herbstprogramm.

 

Montags, 18:30 – 19:30          10 x RückenAktiv  mit Martina Weizinger
Montags, 20:00 – 20:50          10 x ZumbaFitness®  mit Jasmin Maurer (Fleichaus&Partner)
=> Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich – siehe Anhang. Es sind noch ein paar Plätze frei.

 

Außerdem:
Dienstags, 19:00 – 20:00        Gymnastik mit Heidi Sichert
Donnerstags, 19:00 – 20:00     Zirkel & Skigymnastik mit Sabine Wagner
=> Einfach vorbeikommen – keine Anmeldung notwendig.

 

Ausprobieren kann man alle Kurse am FITNESS TAG, Sa. 17. September im DJK-Sportheim
Es gibt kostenlose Schnuppertrainings
ab 13:00 Uhr – Gymnastik
ab 14:00 Uhr – Zumba® und STRONG by Zumba®
ab 16:00 Uhr – RückenAktiv
ab 17:00 Uhr – Zirkel & Skigymnastik

 

Alle sind herzlichst dazu eingeladen – gerne auch Freunde und Familie mitbringen.
Für Kaffee & Kuchen sowie Obst & Getränke für zwischendurch ist natürlich gesorgt.
Und ab 16:00 Uhr ist auch die Sauna für euch angeheizt.

 

[fusion_builder_container background_color=““ background_image=““ background_parallax=“none“ enable_mobile=“no“ parallax_speed=“0.3″ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_webm=““ video_mp4=““ video_ogv=““ video_preview_image=““ overlay_color=““ overlay_opacity=“0.5″ video_mute=“yes“ video_loop=“yes“ fade=“no“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding_top=“20″ padding_bottom=“20″ padding_left=““ padding_right=““ hundred_percent=“no“ equal_height_columns=“no“ hide_on_mobile=“no“ menu_anchor=““ class=““ id=““][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_015.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_013.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“yes“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_012.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_010.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_010.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“yes“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_007.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_005.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_004.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“yes“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_003.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“no“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_002.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ last=“yes“ spacing=“yes“ center_content=“no“ hide_on_mobile=“no“ background_color=““ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ background_position=“left top“ hover_type=“none“ link=““ border_position=“all“ border_size=“0px“ border_color=““ border_style=““ padding=““ margin_top=““ margin_bottom=““ animation_type=““ animation_direction=““ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ class=““ id=““][fusion_imageframe lightbox=“yes“ gallery_id=““ lightbox_image=“http://www.djk-stopfenheim.de/wp-content/uploads/2016/08/SF_001.jpg“ style_type=“dropshadow“ hover_type=“liftup“ bordercolor=““ bordersize=“0px“ borderradius=“0″ stylecolor=““ align=“none“ link=““ linktarget=“_self“ animation_type=“0″ animation_direction=“down“ animation_speed=“0.1″ animation_offset=““ hide_on_mobile=“no“ class=““ id=““] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

outdoorfitness

 

 

Am 08. Juli 2016 fand in Wolnzach der Abschlusslauf der diesjährigen Lauf10!-Aktion des Bayerischen Rundfunks statt – und das Lauf10!-Team der DJK Stopfenheim war auch in diesem Jahr wieder mit dabei. Zusammen mit über 3.000 Startern meisterten alle Läufer die 10 km-Strecke in und um Wolnzach mit Bravour. Dabei wurden alle Teilnehmer von vielen begeisterten Wolnzacher Bürgern u.a mit Blasmusik und Wasserduschen angefeuert, egal wie schnell der Einzelne unterwegs war. Ziel der Aktion ist es, Untrainierte innerhalb von 10 Wochen für 10km Laufen fit zu machen, weshalb es auch beim Abschlusslauf nicht um Zeiten oder Streckenrekorde geht, sondern gemeinsam Spaß am Laufen zu erleben. Ganz nach dem Motto „You never walk alone“.